Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
132,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 56,13g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Espresso House Overnight Oats. Lunch: Pommes Frites, Kebabkött. Middag: Pasta med Köttfärssås. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|