Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2780 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 115,41g | Kolh.: 227,86g.
Frukost: Lettuce, Avocados, Pace Picante Mild Salsa, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Don Pancho High Fiber Low Carb Low Fat Wraps, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Cream Cheese, Onions, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Oscar Mayer Natural Honey Uncured Ham, Lettuce, Kraft Mayo, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round. Middag: Corona Corona Extra, Chicken Stock, Heavy Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Chicken Breast. Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Chicken Breast, Part Skim Mozzarella Cheese, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|