Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 62,98g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Kokt Ägg. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Middag: Olivolja, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Snacks/Annat: Vaniljsåsfylld Munk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|