Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 141,74g | Kolh.: 140,21g.
Frukost: Макароны Отварные, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Говядина Деликатесная, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Окей Креветки Королевские Очищенные, Морковь по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Макароны Отварные, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|