|
так и прыгаем) Ушла в дефицит, наконец-то
|
68,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 71,97g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кисель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Мэри Кекс Манник . Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jan 20 av medlem: Thunderstorm11
|
16 jan 20 av medlem: _Стройная
|
Классно👍Надо тоже - в дефицит. Никак не соберусь🙄
17 jan 20 av medlem: IrGo1
|
Вчера собралась, надеюсь не разберусь)))
17 jan 20 av medlem: kokorevalove
|
Сама переживаю😉как бы не разобраться)
17 jan 20 av medlem: _Стройная
|
Стройная, у вас отличный результат :) 900 грамм - это же целый камень с души обронен (надеюсь, не на ногу)🎈
17 jan 20 av medlem: Зиг Фрид
|
Пал, отхайпирован молвой... (вес)
18 jan 20 av medlem: Зиг Фрид
|
Душа не выдержала новогоднего настроения))
18 jan 20 av medlem: _Стройная
|
_Стройная, у всех после новогоднего наслоения не выдерживает печень, а у вас душа... эх, вчера душили-душили, душили-душили... (С)
18 jan 20 av medlem: Зиг Фрид
|
Моя печень не напрягается)) а жаль, порой😃
18 jan 20 av medlem: _Стройная
|
Вы же спортсменка, 🏃💪беречь печень от алкоголя - привычное дело, наверное
18 jan 20 av medlem: Зиг Фрид
|
Хм....до спортсменки мне ещё лет 20😃🏋️🤸
18 jan 20 av medlem: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|