Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 146,71g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, Окей Креветки Королевские Очищенные, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|