Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2107 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 159,47g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Увелка Каша 5 Злаков, Творог 5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Лента Фасоль по-Монастырски. Middag: Zentis Марципановая Буханка, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|