Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2639 kcal
|
Fett: 126,74g | Prot: 83,98g | Kolh.: 292,40g.
Frukost: Lidl Fleur Rouge, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Butter, Houdek Kabanos Klassik, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Henglein Schupfnudeln, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Annat: Haselnüsse, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Leibniz Butterkeks, Lindt Weihnachtsschokolade, Milka Minis Choco Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|