Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 92,29g | Kolh.: 160,58g.
Frukost: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Annat: Лента Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|