Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
249 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 29,50g | Kolh.: 18,60g.
Frukost: Arla Drick Kvarg Persika & Passion. Lunch: Kelda Fisk- & Skaldjurssoppa. Middag: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bra jobbat! Fantastisk siffra! Heja! 👏👏👏👍
18 jan 20 av medlem: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malin84johansson 's vikthistorik
|