Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 173,63g | Kolh.: 181,21g.
Frukost: Кукурузные сырники ПП, Магнит Персик, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная морковь, Макфа Макароны Отварные, Chikalab Pancake Vanilla. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар. Snacks/Annat: Кукурузные сырники ПП. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|