Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1666 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 166,43g | Kolh.: 116,97g.
Frukost: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Умалат Крем Сыр, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Lunch: Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Мираторг Розовая Телятина, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Middag: Русское Море Икра Красная Лососевая , Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Морковь по-Корейски, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|