Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 56,23g | Kolh.: 55,04g.
Frukost: Alpro Mild & Creamy Naturell, Kokt Ägg. Lunch: Kålpudding. Middag: Söta Röda Paprikor, Körsbärstomater, Lithells Småländsk Sylta. Snacks/Annat: GB Glace Big Pack Vanilj, Morötter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|