Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
2459 kcal
|
Fett: 119,78g | Prot: 87,06g | Kolh.: 250,61g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Bonbel Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Bauernbrot. Lunch: Schmalz, Ja! Schlagsahne, Weizenbrötchen, Pottkieker Bunter Wirsingtopf, Purland Grobe Bratwurst, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Annat: Haselnüsse, Chiquita Banane, Milka Weihnachtsmann, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Lindt Lindor Kugeln, McDonald's McFlurry Oreo, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|