Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 39,53g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Сухари. Lunch: Дикси Перец Печеный, Ремит Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему. Snacks/Annat: Звездный Сухари Ванильные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|