Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 39,35g | Kolh.: 73,47g.
Frukost: Söta Röda Paprikor, Kavli Kräftost , Grönt Te, Fröknäcke, Kokt Ägg, Cocktailtomater. Lunch: Rödlök, Clementin, ICA Basic Krossade Tomater, Tomatpuré, Peas of Heaven Veganfärs Formbar, Morötter. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Pärsons Middagskorv, Rödlök. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Gille Pepparkaka. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|