Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 168,97g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Традиции Вкуса Аджика, Мираторг Розовая Телятина, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Middag: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|