|
Auf und nieder... Sind bestimmt die ersten Muskeln 🤣🤣
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 57,73g | Kolh.: 189,35g.
Frukost: TiP Schoko Müsli, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Laugenbrezeln. Middag: Kroketten, Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Mozzarella , Putenschnitzel. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|