Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 42,50g | Kolh.: 93,79g.
Frukost: ICA Basic Äpple, Grönt Te, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Lunch: Kaffe med Mjölk, ICA Ärtsoppa Vegetarisk, Apelsiner, Russin. Middag: Vitakrone Romsås , ICA Ruccola, Kålrot, ICA Laxburgare, Gröna Paprikor, Cocktailtomater. Snacks/Annat: Pastejköket Bredbar Vegetarisk Pastej, Felix Ättiks Gurka, Grönt Te, Wasa Delikatess Knäckebröd. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|