Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2681 kcal
|
Fett: 93,36g | Prot: 116,69g | Kolh.: 288,66g.
Frukost: Géramont Géramont mit Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Butter, Lovilio Mozzarella Light (125g), Kartoffelecken, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Freshona Ananasstücke. Snacks/Annat: Haribo Konfekt, Veltins Pilsener, Kinder Schoko Bons White, Jever Fun, Käfer Hugo, Leibniz Butterkeks, Milka Weihnachtsmann Nuss, Dextro Energy Traubenzucker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|