Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1095 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 67,76g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Hatting Croissant, Södervidinge Ljust Surdegsbröd, Garant Laktosfri Naturell Yoghurt 1,5%, Granola. Lunch: Rågbröd, Penne, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Kronfågel Kycklingfilé, Vitt Bordsvin. mer...
|
stadig vikt
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|