Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 50,06g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Grönt Te, Apelsiner, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Lunch: Vitakrone Romsås , Garant Laxburgare, ICA Ruccola, Kålrot, Osötade Frysta Hallon, Gurka, Gröna Paprikor, Findus Vaxbönor, Arla Mellanfil. Middag: Twinings Earl Grey, Fullkornsbröd, Philadelphia Original, Kaffe med Mjölk, ICA Ärtsoppa Vegetarisk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|