Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 98,93g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Халвой. Lunch: Фруто Няня Биотворог 5%, Орех Пекан, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Questbar Birthday Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|