Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 42,16g | Kolh.: 194,72g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Яшкино Пряники Шоколадные, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Молоко Цельное Левочское, Nestle Хлопья Fitness, Дарница Хлеб Полюшко. Lunch: Дарница Хлеб Полюшко, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Очаково Квас, Суши. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Востряково Сало Копченое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дарница Хлеб Полюшко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|