Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 40,03g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: ICA Ruccola, Fullkornsbröd, Grönt Te, Philadelphia Original, Cocktailtomater, Ägg, Gurka. Middag: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Köttbuljong, Arla Keso Naturell 4%, Rödlök, Morötter, Grönt Äpple. Snacks/Annat: Triumf Glass Skruven, Kavli Kräftost , Wasa Delikatess Knäckebröd, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|