Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 65,80g | Kolh.: 197,47g.
Frukost: Gurka (med Skal), Garant Pepparsalami, Östras Bröd Bondbröd. Lunch: Subway Tonfisk. Middag: Jensens Bofhus Fläskfilégryta, Blandsallad, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|