Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
757 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 43,76g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Grönt Te, ICA Ruccola, Arla Keso Naturell 4%, Lidl Spetspaprika, Russin, Apelsiner, Cocktailtomater, Ägg, Gurka. Lunch: Te (Bryggt), Gurka, Kavli Kräftost , Arla Prästost 31%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Göteborgs Breakfast Crackers. Middag: ICA Ruccola, Kålrot, Blue Dragon Sushi Ginger, Gröna Paprikor, Vitkål, Soya (Shoyu), Morötter. Snacks/Annat: Gille Pepparkaka, Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|