Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 119,09g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, La Molisana Картофельные Ньокки, Пава Пава Филе Голени Индейки. Middag: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Макароны Отварные, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|