Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
813 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 60,78g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: Garant Stora Odlade Blåbär. Lunch: Arla Lättmjölk, Garant Stora Odlade Blåbär, Gyllenhammars Havregryn. Middag: Ströbröd, Guldfågeln Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Smör, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Dijonsenap, Majonnäs, Parmesanost (Riven), Blomkål. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Tomater, Vindruvor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|