Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
128,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1968 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 125,17g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Puffad Riskaka. Lunch: Alpro Go On Passionsfrukt, Smör, Delikatesskivad Skinka, Vitt Bröd, Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Clementin, Puffad Riskaka. Snacks/Annat: Sockerkaka, Smörgåstårta. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heja! Bra jobbat! Snygg siffra! 👍
28 jan 20 av medlem: Uggly1
|
29 jan 20 av medlem: Agren86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|