Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
2339 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 91,07g | Kolh.: 265,79g.
Frukost: Kronenbrot Hannoversches Delikateßbrot, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Rote Paprika, Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Casa Moderna Pizza Margherita, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. Middag: Rührei. Snacks/Annat: Haselnüsse, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|