Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 78,81g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой. Lunch: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Мой, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Истории свиданий плохо влияют😂 мне кажется
29 jan 20 av medlem: dimsh
|
29 jan 20 av medlem: _Стройная
|
истории влияют плохо, а состоявшиеся свидания должны влиять хорошо на аппетит, эндорфинчики и сон 😎
30 jan 20 av medlem: gentlemanmsk
|
30 jan 20 av medlem: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|