|
88/66/88
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 124,53g | Kolh.: 248,79g.
Frukost: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Ашан Финики Отборные Тунис , Чернослив, Беловодье Каша с Топинамбуром. Lunch: Картофельное Пюре, Чахохбили из Курицы. Middag: Prosto Рис Золотистый, Фрегат Тунец Натуральный, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|