Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2358 kcal
|
Fett: 88,77g | Prot: 95,66g | Kolh.: 282,22g.
Frukost: Tomaten, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Oebel Dinkelbrötchen, Bergader Bergbauern Käse, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken. Lunch: McDonald's Ketchup, REWE Delikatess Gewürzgurken, McCain 123 Frites, McEnnedy American Style Chicken Strips. Snacks/Annat: MAOAM Stripes, Toblerone Toblerone Tiny, Äpfel, Nestle Princessa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|