Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 111,01g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Risenta Psylliumfrön, Coop Vispgrädde 40%, AXA Havregryn, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Broccoli, Eldorado Passerade Tomater, Eldorado Kycklingfilé, Eldorado Krossade Tomater, ICA Basmatiris. Middag: Body Science Kasein. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|