Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 18,16g | Prot: 38,37g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Yoggi Skogsbär, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Fullkornsbröd, Freshona Små Fina Ärter, Grönt Te, Philadelphia Original, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kokt Ägg, Gurka. Middag: Mc Vities Hobnobs, Clementin, Te (Bryggt), Göteborgs Utvalda Havssaltade Kex, Soya (Shoyu), ICA Ärtsoppa Vegetarisk, Vitkål, Eldorado Champinjoner Hela. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|