Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 87,72g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Kaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Oatly Ikaffe. Lunch: Garant Pasta Fresca Tortelloni Ricotta Prosciutto, Broccoli, Ägg, Eldorado Vegobacon. Middag: Gullök, Gouda eller Edamer Ost, Fetaost, Kassler, Krossade Tomater (på Burk), Go Green Gröna Linser, Zucchini. Snacks/Annat: GB Glace Sandwich. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|