Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 68,44g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Markal Graines de Lin Brun, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sojade So Soja Kefir, Jus de Citron, Oeuf, Picard Framboises Entières Bio. Lunch: Clémentines, Jeff de Bruges Chocolats, Beurre de Cacahuètes, Sauce de Soja (Tamari), Jardin Bio Petits Pois, Soy Tempeh à Cuisiner, Picard Haricots Verts Bio. Middag: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Vin de Syrah. Snacks/Annat: Alpro Nature aux Amandes, Eafit Protivegan, Jeff de Bruges Chocolats. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|