Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 58,21g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: ICA Cream Cheese 9%, Granola, Södervidinge Ljust Surdegsbröd, Yoggi Yoghurt Vanilj Mini Äpple, ICA Mild Lätt Yoghurt. Lunch: Tonfisk, Bregott Bregott Normalsaltat, Surdegsbröd, Småkaka. Middag: Cabernet Sauvignon Vin, Tulip Pulled Pork. mer...
|
stadig vikt
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|