Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 52,67g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, Findus Gräddstuvad Pyttipanna. Snacks/Annat: ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Stekt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|