Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 61,00g | Kolh.: 161,54g.
Frukost: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Rynkeby Ingefära Shot, Citron. Lunch: Morotssoppa. Middag: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Old El Paso Taco Shells, Santa Maria Green Jalapeno, Gräddfil, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tacokrydda. Snacks/Annat: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Zeta Fetaost. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|