Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 99,50g | Kolh.: 57,42g.
Frukost: Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Graines de Lin Brun, Picard Framboises Entières Bio, Oeuf, Alpro Nature à la Noix de Coco. Lunch: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Vinaigre Balsamique, Huile Végétale de Colza, Soy Seitan à Cuisiner, Choucroute Cuite, Chou-Fleur, Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons, Mâche. Middag: Fromage, Vin de Table Rouge. Snacks/Annat: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Eafit Protivegan. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|