Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
3639 kcal
|
Fett: 278,84g | Prot: 233,19g | Kolh.: 36,95g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Milfina Butter , Aldi Eier aus Freilandhaltung, Netto Eiweißbrot. Lunch: Gebirgsjäger Bauchspeck, Bauerngut Kohlwurst, Beste Ernte Grünkohl. Middag: Olivenöl, Ja! Geriebener Mozzarella, Maredo Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Quark 40%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|