|
Månadsinvägning
-43000 kalorier
-5 kg
Stämmer ganska bra med teorin att -7000 kalorier är ett kg oavsett vad man äter.
Hoppas det fortsätter så i februari också.
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
2911 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 160,74g | Kolh.: 363,85g.
Efter frukost: Max Frisco Hot Melt Toast. Lunch: Lax Nigiri. Middag: ICA Risotto Champinjon & Parmesan, Ryggbiff. Snacks/Annat: Estrella Snack Mix, Vindruvor. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|