Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1806 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 79,81g | Kolh.: 203,47g.
Frukost: McDonald's McMuffin Sausage Egg. Lunch: Farrosoppa. Middag: Savoykål, Sötpotatis, Polar Seafood Torskfilé, Smör, Coop Linguini med Köttfärssås. Snacks/Annat: Gelatelli Premium Chocolate ICE Cream. mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|