Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
2111 kcal
|
Fett: 116,03g | Prot: 121,53g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Everyday Протеиновый Батончик, Яйцо, Сметана 15%. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Свиная Корейка (Вырезка), Салат из Капусты. Middag: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Рафаэлло Конфета, Картофельные сырники, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|