Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 47,09g | Kolh.: 188,51g.
Frukost: Arla Laktosfri Filmjölk, Blandad Sallad, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Fjällbrynt Baconost, Quaker Havrefras. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Middag: Blandad Sallad, BOB Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Sun Maid Russin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|