Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 98,93g | Kolh.: 75,33g.
Frukost: Noix de Coco Séchée, Iswari Cacao Cru en Poudre, Iswari Protéines Super Végan, Markal Graines de Lin Brun, Picard Framboises Entières Bio, Alpro Nature à la Noix de Coco. Lunch: Eafit Protivegan, Bridel Lait Ribot, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Choucroute Cuite, Soy Seitan à Cuisiner, Chou-Fleur, Istara Ossau-Iraty, Vinaigre Balsamique, Mâche, Oignons, Huile Végétale de Colza. Middag: Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles. Snacks/Annat: Paysan Breton Le Lait Ribot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|