Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1908 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 83,86g | Kolh.: 210,70g.
Frukost: Kaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Lunch: Scan Bacon, Crème Bonjour Gräslök, Broccoli, Ägg, Garant Färsk Pasta Tagliolini. Middag: Eldorado Chicken Nuggets, Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning. Snacks/Annat: Apelsiner, Quaker Havrekuddar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|