Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 84,76g | Kolh.: 240,21g.
Frukost: Saint Albray Saint Albray, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Middag: Rama Cremefine 15%, Möhren, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Haselnüsse, Toblerone Toblerone Tiny, Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|